Voici ce qui se passe lorsque vous arrêtez de manger du sucre

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Ce n’est pas un secret pour personne que l’excès de sucre n’est pas bon pour votre corps ou votre esprit. En consommant trop, vous vous exposez à toutes sortes de problèmes de santé comme le diabète, les maladies cardiaques, les caries dentaires et l’obésité. Il peut également vous faire passer la sonnerie émotionnellement, provoquant des sautes d’humeur et un brouillard cérébral.

Si vous êtes ici parce que vous êtes prêt à cesser de vous faire baver de blanc, tant mieux! C’est un choix judicieux, mais pas nécessairement indolore. Nous allons décomposer ce qui se passe dans votre corps lorsque vous cessez de manger du sucre, y compris les résultats positifs qui en valent la peine.

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